Le coaching mental

est un véritable entraînement

Une performance sportive ne s’accomplit pas sans un coaching mental adéquat du cavalier.

C’est un ENTRAINEMENT dans lequel des points délicats peuvent être traités

els que : la peur avant et après la compétition, le manque de concentration, de confiance en soi et/ou en son cheval, l’angoisse due à la pression, la peur de l’erreur….

Mais aussi l’apprentissage d’une meilleure communication avec le cheval, l’anticipation de ses actions ou réactions, apprendre à l’observer, à le connaitre.

La préparation à la compétition se décline par un renforcement de l’entraînement et du transfert des outils de gestion du stress, de la gestion des temps morts, « de l’erreur » et de la contre-performance.

Elle se fera également par un renforcement de la confiance en soi et de la concentration.  Cet entrainement permettra au cavalier de retrouver au plus vite sa zone de confort.

Le coaching mental permet au cavalier d’avoir un équilibre émotionnel afin de pouvoir appréhender toutes les situations.Enfin, découvrir ses caractéristiques, ses compétences en tant que cavalier.